شرکت: 5-02122908092 / خط مستقیم دکتر مخدومی: 09126993550 info@makhdoumigroup.com تهران › بلوارمیرداماد › مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره مخدومی

زندگی ما به خصوص در عصر حاضر دارای فراز و نشیب‌هایی است که اگر توان مقابله با آن را نداشته باشیم دچار مشکل خواهیم شد. به وسیله مهارت‌های زندگی می‌توانیم توانایی روحی و جسمی خود را در برخورد با مسائل بالا ببریم. محققان دریافته‌اند که هر چقدر مهارت‌های زندگی فرد بیشتر باشد می‌تواند از سلامت روان بالاتری برخوردار باشند. سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های ده گانه‌ای را در نظر گرفته است که با داشتن آن می‌توانیم زندگی فردی و اجتماعی موفق‌تری کسب کنیم. این مهارت‌ها عبارتند از:

۱- مهارت خودآگاهی

۲- مهارت همدلی

۳- مهارت روابط بین فردی

 

۴- مهارت ارتباط موثر

۵- مهارت مقابله با استرس

۶- مهارت مدیریت هیجان

۷- مهارت حل مسئله

۸- مهارت تصمیم گیری

۹- مهارت تفکر خلاق

۱۰- مهارت تفکر نقادانه

همچنین موسسه مشاوره و روان‌شناسی مخدومی به دلیل ارتقای هرچه تمام‌تر این مهارت‌ها عناوینی از جمله افزایش حافظه، خودنظم‌جویی، هدف‌گذاری، مهارت‌های پیش از ازدواج و جرات آموزی را به کمک متخصصان این حوزه فراهم آورده است که علاقمند می‌توانند از امکانات و یافته‌های پژوهشی آن استفاده نمایند.

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره مخدومی می باشد.