کمال گرایی و فرهنگ مدگرایی


🔺️فرهنگ مدرک گرایی باعث شده خیلی از جوان‌های ما بدون درک استعداد واقعی خود و حرکت به سوی رویاهایی که می‌توانند در آن موفق باشند تلاش بی وقفه‌ای برای مدرک گرفتن و حضور در دانشگاه داشته باشند.
اما آیا بعد از حضور در دانشگاه احساس رضایت می‌کنند؟

🔺️ بعد از آن تلاش برای کسب درآمد شروع می‌شود و سال‌ها ادامه می‌یابد اما این احساس رضایت کی نصیب ما می‌شود؟

🔺باید مراقب باشید در این دام نیفتید، کمال‌گرایی منفی هرگز اجازه نمی‌دهد شما از زندگی‌تان لذت ببرید، باید برای این کمال‌گرایی حد و مرز قائل باشید و اجازه ندهید همه زندگی شما را در برگیرد، خیلی خوب است که اهداف بزرگ برای موفقیت خود در نظر بگیرید اما به شرطی که سلامت روان خود را به خطر نیندازید.

🔺مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای مقابله با کمال‌گرایی انجام دهید این است که حواستان به ساعت‌ها باشد. اگر در طول روز حتی یک ساعت تفریح ندارید و دائم مشغول تلاش هستید بدانید در دام این کمال گرایی منفی هستید. حواستان باشد گفتیم اگر در حال تلاش هستید!
این موضوع در مورد افرادی که هیچ کاری نمی‌کنند و دائم در رختخواب هستند صدق نمی‌کند.

🔺همین امروز شروع کنید، حداقل یک ساعت تفریح در روز تغییری در شما ایجاد خواهد کرد که به مرور تلاشتان را با کیفیت‌تر می‌کند و در کنار رسیدن به اهدافتان احساس لذت و رضایت نیز می‌کنید.
www.makhdoumigroup.com

اینستاگرام:
psymakhdoomi

دسته بندی ها

تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره مخدومی می باشد.